被害妄想

感情に敏感なHSPの方へ。誰かの不機嫌を「自分のせい」と感じて悩んでいませんか？本記事では、同じ悩みを持つ筆者の実体験をシーン別に紹介します。また、自分を責めてしまう原因とその対処法も解説し、心が軽くなるヒントをお届けします。