自分らしい働き方

HSP

【実体験】HSPは匂いに敏感?共感が止まらない”あるある”20選

「香水の匂いで頭痛がする」「電車や職場のにおいが我慢できない…」HSP(繊細さん)の「匂いに敏感」なあるある体験20選を実体験ベースで解説。共感できる悩みとその対策法を紹介。あなたも同じ悩みを抱えていませんか?HSPの特性を理解し、解決策を見つけましょう。
HSP

HSPとアダルトチルドレンの違いとは?見分け方を解説! 

HSPとACののどちらに当てはまるかわからずに悩んでいませんか?両方に当てはまる場合もある!?大事なのは、線引きではなく、自分の特徴を正しく理解することです!2つの特徴をヒントに、自分を知ることから始めましょう!
AC

アダルトチルドレンとは?特徴やタイプから生きづらさを言語化!

「生きづらさ」に悩んでいませんか?本記事ではアダルトチルドレン(AC)の特徴や原因を解説し、悩みを言語化するヒントをお届けします。自己肯定感をの向上・自己犠牲の緩和・共依存からの脱却を目指して、自分らしく生きる方法を探そう!