共依存

「生きづらさの原因がわからない…」と悩んでいるあなたへ。実はそれ、アダルトチルドレンの影響かもしれません。この記事では、アダルトチルドレンの特徴や僕の実体験をもとに、生きづらさの正体と心がラクになるヒントをわかりやすくお伝えします。

「自分を犠牲にしてしまっている…」そんな悩みを抱えていませんか？それはもしかしたらアダルトチルドレンの特徴である「共依存」かもしれません。この記事では共依存の特徴や原因、そして僕自身の実体験をご紹介します。きっと生きづらさが軽くなるヒントが見つかります。共依存に悩む方へ、ぜひご覧ください。

「生きづらさ」に悩んでいませんか？本記事ではアダルトチルドレン（AC）の特徴や原因を解説し、悩みを言語化するヒントをお届けします。自己肯定感をの向上・自己犠牲の緩和・共依存からの脱却を目指して、自分らしく生きる方法を探そう！